Akhir-akhir
ini kepikiran pingin olahraga banget. Kalau dulu mikirnya olahraga itu cuma buat
ngecilin badan. Lah, Aku udah langsing begini kalau olahraga rutin bisa jadi
lidi donk. Atau tempe kripik. Semakin tipis gitu deh badannya. Tapi semakin
sering ngaca kok kayaknya badan semakin lebar ya. Hm....ternyata bener, Aku
lebar-an dikit. Akibatnya jadi susah jalan cepet karena berat. Seperti masih
diiket sama masa lalu gitu. #Ellah....
Selain
itu, abis duduk jadi sakit kalau mau berdiri. Segitunya ya. Udah kayak ibu-ibu
yang mau berdiri setelah duduk lama dipengajian, susah banget berdirinya. Berhubung
Aku kerjaanya kebanyakan duduk dan didepan leptop. Otomatis Aku jadi kurang
gerak. Nah...semenjak itu muncul ide buat olahraga. Hah....telat banget nggak
sih? Muncul ide kepingin olahraga baru 3 hari yang lalu, Dulu ngapain aja
cobak.
Well,
akhirnya Aku nemuin olahraga yang nggak makan waktu lama dan dapat dilakukan
tanpa alat. Modalnya cuma badan sehat sama pakai baju. Eh...tapi nggak pakai
baju juga nggak papa. Kalau nggak malau sih...
Pertama
mulai pemanasan ngikutin Mbak-mbaknya ini. Cuma 5 menit kok. Dan itu udah
menghasilkan keringat. Lumayan banget deh pokoknya. Berhubung videonya terlalu gede, jadi ngga bisa diupload. Mending langsung ke link nya aja ya....
Setelah
itu, Aku milih yang ini.Sampai dibela-belain donwload. Oiya, untuk melakukan
gerakan ini, Aku masih liat videonya melalui handphone.
Kemudian
yang ini nih. Pingin banget punya perut rata dan kencang. Meski terlihat
gampang banget, tapi jangan salah lho. Sekali nyobain bisa bikin paha pegel mpe
2 hari. Serius bikin paha berasa kayak abis digebukin. (Lah emang pernah
digebukin po? Kamu maling ya? Iya maling hati kamu)
Oiya,
Kamu bisa pilih salah satu ya? Tapi kalau mau nyoba semuanya juga lebih bagus
lho. Aku milih ngikutin gerakan tersebut karena bisa bikin otot lebih kencang
dan mengatasi sakit punggung. Kalau kamu punya pilihan gerakan lain juga nggak
papa kok. Yang penting dilakukan secara rutin biar tubuh lebih sehat dan lebih
bugar. Semangat dan salam olahraga.
~MissAnt~