8 Tips Ampuh Mengatasi Ngantuk Saat Puasa

Bagi pekerja kantoran, biasanya akan merasakan kantuk yang luar biasa pada jam-jam tertentu. Tapi sebaiknya jangan jadikan puasa alasan untuk tidak produktif. Salah satu godaan orang kantoran saat puasa adalah ngantuk. Yap, apalagi kalau udah ngantukan dari sananya, ya bakalan teklak-tekluk kalau di depan monitor. Kayak aku kalau udah agak siangan. Hahaha…*KokJujurBanget

Tapi aku udah nemuin beberapa tips ampuh mengatasi ngantuk saat puasa. Kalau pas libur mah nggak papa kali dipakai buat bobo. Nah, kalau pas kerja bisa-bisa kamu diomelin. Cara ini udah terbukti ampuh dan  sangat mudah. Penasaran apa saja cara-cara tersebut?

Tips ampuh mengatasi ngantuk di tempat kerja

1. Mendengarkan Musik.

Musik memang menjadi obat paling ampuh mengatasi ngantuk. Bahkan penelitian juga menunjukkan kalau mendengarkan musik saat kerja mampu meningkatkan konsentrasi sekaligus menghilangkan rasa kantuk. Tapi usahakan pilih musik yang tepat ya. Hindari music slow karna akan membuatmu semakin ngantuk.

2. Berjalan.

Kadang posisi duduk yang terlalu lama dapat menyebabkan rasa bosan hingga akhirnya mengantuk. Kalau kamu termasuk orang yang kerjanya duduk dalam waktu yang lama, sebaiknya sesekali berjalanlah. Tapi jangan jauh-jauh yak, apalagi ke mall sebelah. Jalan-jalan berkeliling ruangan aja. Dnegan begitu akan membuat rasa kantuk mendadak hilang. Nggak percaya? Coba aja.

3. Chatting.

Kalau kamu tergolong orang yang sibuk dengan Smartphone (((((Ciye sibuk dengan Smartphone))))) maka ini bisa jadi cara ampuh buat ngusir kantuk. Apalagi kalau chatting sama teman baikmu, dijamin kamu bakalan ngegosip kesana kemari dan nggak jadi ngantuk. #Loh……

*PuasaNggakBolehNgenggosipKaliTaaaa…..*iyaIyaMonMaapDeh.

4.Mainan Sosmed.

Tiap orang tentu punya cara tersendiri untuk mengatasi rasa kantuk. Salah satunya kabur ke sosial media. Bagi beberapa orang, sosial media memang menjadi hiburan  tersendiri dan membuat mereka lebih happy saat bekerja. Iya nggak? Aku sih yes. Asal nggak lupa sama kerjaan aja. Pokoknya pinter-pinternya ngatur waktu aja.

5. Membaca.

Trus apa yang dibaca? Kalau baca pikiran kamu boleh ngga? Yaelah, sekarang sudah banyak media online yang enak buat dibaca. Tinggal cari aja apa yang ingin kamu baca. Cari aja artikel yang pingin kamu baca dan bikin moodmu “on” lagi dan terhindar dari kantuk.

6.Tarik Napas Panjang.

Cara ini terbukti menghilangkan rasa kantuk lho. Kalau nggak percaya coba aja. Cukup duduk aja di kursi kemudian tarik napas panjang dan keluarkan. Hal ini akan membuat kinerja jantung lebih slow dan bikin kita nggak ngantuk lagi.

7. Cukupi Waktu Tidur di Malam Hari.

Kadang hal yang bikin kita ngantuk pagi hari adalah kurang tidur. Jadi, usahakan agar tidur  malam lebih cukup supaya aktifitas lebih segar. Meski kamu banyak kerjaan, usahakan bisa mengatur waktu tidur dengan baik.

8.Ngeblog.

Siapa sih yang nggak bisa nulis. Pasti semua orang bisa kalik. Dari pada mubazir, mending kamu tuangkan tulisanmu ke dalam blog biar ada yang baca gitu. Buat tulisan yang bermanfaat. Aku kalau lagi selow banget  (nggak ada kerjaan) juga larinya ke blog.  Lha dari pada bête nggak jelas malah bikin ngantuk semakin menjadi-jadi, ya mending ngebloglah . iya nggak? Iyain aja lah.

~MissAnt~

Read More

8 Alasan Mengapa Wanita Harus Traveling Sendirian

Sumber Gambar: Pexel

 “Nanti kalau traveling sendirian siapa yang motion aku”

“Nanti kalau aku nyasar gimana”

“Nanti aku ngajak ngobrol siapa”

Itulah beberapa  kekhawatiran wanita ketika ingin traveling sendirian. Kalau aku pribadi sih, rempongnya Cuma satu, “nanti yang fotoin aku siapa”. Hahaaaa…

Nggak munafik dong ya? Kalau traveling tentu memilih tempat yang bagus dan sayang kalau tidak diabadikan dan kita tidak ikutan nampang. Iya nggak? 

Bukannya narsis sih, asal fotonya nggak nunjukin muka kita. Cari objek yang indah lalu biarkan kita berdiri di sana. Lalu, siapa yang motoin kalau traveling sendiri?

Jadi gini, traveling sendiri tak melulu soal foto-foto sih, ada beberapa hal yang akan dapatkan. 

Percayalah, mumpung kamu masih sendiri, nggak ada salahnya buat traveling sendiri. 

Nggak percaya? Berikut beberapa alasan seeorang wanita harus traveling sendirian.

Alasan wanita kudu traveling sendirian

1.Untuk mengenal diri sendiri

Nggak banyak orang yang bisa dengan baik mengenali dirinya sendiri. 

Nah, dengan traveling sendiri kamu akan lebih mengenali dirimu sendiri. 

Nggak percaya? Coba deh..

2.Merasakan kebebasan

Kalau yang ini cocok buat kamu-kamu yang suka menggerombol. Maksudnya, kemana-mana selalu sama genk-genk kamu. 

Traveling sendiri akan memberikanmu ruang untuk merasakan kebebasan bahwa sendiri juga bisa bikin happy. 

Tapi bukan berarti kamu harus menyendiri setiap hari lho..

3.Bertemu dengan orang-orang baru

Nggak perlu khawatir nggak ada yang bisa diajak ngobrol kalau traveling sendirian karna kamu bisa ngajak ngobrol orang-orang baru. 

Menyenangkan bukan? Jadi nggak bosen kalau temennya Cuma itu-itu aja. Karna orang baru akan memberikan banyak pelajaran padamu. #Cieh…..

4.Mengingatkan pada diri sendiri bahwa hidup itu singkat

Hidup terlalu singkat untuk melewatkan waktu liburan. Yap betul. Tanpa disadari, hidupmu akan lebih berwarna jika kamu meluangkan waktu untuk traveling karena pikiran lebih fresh. 

So, tunggu apalagi, ayok kita liburan siapa tau nanti bisa ketemu jodoh #Ceileh….

5.Mempelajari budaya baru

Setiap tempat yang kita kunjungi tentunya memiliki kebudayan yang berbeda-beda. 

Nah, kalau kamu traveling sendiri kamu tentu bisa sambil belajar hal baru lebih puas. 

Apalagi kalau kamu termasuk orang yang suka mengabadikan setiap moment, jadi traveling sendirian perlu kamu cobain.

6.Meningkatkan rasa percaya diri

Saat traveling sendirian, mau nggak mau kamu akan berinteraksi dengan banyak orang yang bahkan nggak kamu kenal. 

Hal ini ternyata dapat meningkatkan rasa percaya diri sekaligus lebih berani. Untuk itu, luangkan waktu untuk liburan sendiri. 

Apalagi kalau masih jomblo, bisa sebulan sekali tuh..

7.Bisa dibikin cerita

Ini cocok banget kalau kamu suka nulis. Jadi kamu bisa mengabadikan beberapa tempat menarik untuk diupload ke blog. 

Toh hal tersebut juga bermanfaat bagi banyak orang. Sebagian orang merasa sia-sia jika hanya asal liburan tanpa membuat cerita. 

Jadi, traveling sendirian juga bisa jadi kesempatan besar buat kamu yang suka nulis dan masih single.

8.Keluar dari zona nyaman

Kalau hidup kamu sekarang ini biasa-biasa banget, itu tandanya kamu belum keluar dari zona nyaman. 

Dan salah satu cara untuk keluar dari  zona nyaman adalah dengan traveling sendirian.  

Karna kamu akan merasakan keluar dari zona nyaman. Penasaaran? Makanya piknik, jangan kerja muluk. #Uhuk

~MissAnt~

Read More

Generation Now dan Fenomena Yang Mempengaruhinya

Kehidupan Generation now atau kids zaman now ini dipengaruhi oleh enam fenomena. Tak hanya generation now, namun Gen X, Gen Y, maupun Gen Z juga memiliki perilaku berbeda dalam berbelanja, berlibur, membaca, bermain internet dan masih banyak lagi.

Ada beberapa pendapat yang membedakan antara Gen X, Gen Y dan Gen Z.

Menurut media Inggris Telegraph

Gen X adalah mereka yang lahir antara tahun 1960 – 1980

Gen Y adalah mereka yang lahir pada tahun 1980 – 2000

Gen Z adalah mereka yang lahir setelah tahun 2000

Menurut perusahaan riset marketing, William Schroer Principal

Gen X adalah mereka yang lahir tahun 1966-1976

Gen Y adalah mereka yang lahir tahun 1977-1994

Gen Z adalah mereka yang lahir tahun 1995-2012

Menurut Pakar Islamic Marketing Asal London, Profesor Jonathan A.J Wilson

Gen X adalah mereka yang lahir tahun 1943-1960

Gen Y adalah mereka yang lahir tahun 1961-1981

Gen Z adalah mereka yang lahir pada tahun 1982 -2004

Dan menurut Marketeers memiliki riset tersendiri, yaitu

Gen X adalah mereka yang lahir tahun 1961-1983. Ini berarti Gen X dikenal dengan MTV generation yang berusia 35-57 tahun.

Gen Y adalah mereka yang lahir tahun 1984-1996. Generasi Y juga dikenal dengan millennial atau echo boomer. Dan mereka berusia antara 22-34 tahun.

Gen X adalah mereka yang lahir tahun 1997-2015. Generasi ini disebut dengan post-millenials/Homeland/Homeland generation/iGen/Contennials. Mereka berumur 3-21 tahun.

Fenomena yang mewarnai generation now. Menurut MarkPlus, Inc beberapa fenomena tersebut meliputi,

1. WWW.

Ini merupakan kependekan dari whatever, wherever, whenever. Teknologi sekarang ini merupakan hal yang paling penting karena bisa ditemukan dimana saja, kapan saja dan mau apapun. Hal inilah yang membuat segalanya menjadi instan dan dan cepat.

2.FOMO.

Fomo adalah Fear of missing out. Tak bisa dipungkiri bahwa generation non sangat takut ketinggalan sesuatu mulai dari fashion, hiburan dan hal lain yang sedang menjadi trend. Saking takutnya ketinggalan hal yang sedang ngehits, beberapa diantara mereka menjadi orang yang super KEPO (knowing every particular object) atau yang bisa disebut Kepo banget.

3.YOLO.

You only live once. Demikianlah artinya. Ini dicetuskan oleh rapper asal Kanada yang bernama Drake. Makna dari hal ini adalah kita hidup hanya sekali, untuk itu sayang sekali jika tak melakukan hal terbaik. Pada generasi sekarang ini bisa digambarkan dengan , “ketimbang membeli mobil atau rumah, lebih baik liburan ke luar negeri”.

4. Phygital.

Ini merupakan gabungan antara Physical dan digital. Meski aktifitasnya sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari, tapi sering tidak disadari. Misalnya begini, saat kita menonton konser musik, kita tidak benar-benar menikmati lagunya. Karna kita sibuk merekam video dan menyebar ke sosial media. Hal ini menunjukkan bahwa eksistensi lebih penting dari alunan musiknya.

5. XAAS.

Ini adalah kependekan dari everything (x) as a service. Ini merupakan fenomena dari bahwa dunia tidak lagi harus memiliki aset untuk menjadi besar. Misalnya saja, Go-jek dan airBnB, mereka tidak memiliki mobil, motor atau hotel tetapi bisa menjadi transportasi dan jaringan hotel terbesar.

6.B2ME.

Ini adalah kependekan dari Business to me. Dalam hal ini customization dan personalization menjadi hal yang krusial. Hal ini berarti, ketika bisa menghadirkan personalisasi, maka merek bakal bisa mencuri perhatian para konsumen di tengah serbuan brand.

Fenomena tersebut memang hadir dengan tiga generasi yang berbeda. Ada yang cepat tanggap dan mudah terpengaruh, namun ada juga yang memegang komitmen. Ada yang terpancing secara emosional, namun ada pula yang masih bisa berpikir secara rasional.

Lantas apa dampak keenam fenomena tersebut pada generasi X, Y dan Z? Jawabannya akan kamu temukan setelah membaca Marketeers pada edisi mei 2018. Selamat membaca ya. 

~MissAnt~

Read More

8 Tips Mudah Merencanakan Liburan

Sumber Gambar: Pexel

Adanya tips mudah merencanakan liburan ternyata sangat memnbantu kamu yang akan liburan. 

Meski kadang dipandang sebelah mata, tapi merencakan liburan sangatlah penting. 

Apalagi bagi orang yang super sibuk sehingga kesulitan mengatur jadwal. Berhubung liburan juga merupakan rutinitas yang penting, maka aku bikin tulisan aja sekalian. 

Sapa tau besok mau liburan gitu, udah lama nggak liburan juga sih. #Curhat.

Karna penting buat persiapoan sata liburan, jadi mending ditulis dulu deh. Biar bisa merencanakan liburan. 

Sebenarnya tips ini tidaklah sulit, hanya saja dibutuhkan waktu sejenak untuk memikirkan hal ini. Jadi, apa saja persiapan yang harus dilakukan sebelum liburan?

Tips mudah merencanakan liburan

1. Cari Destinasi Yang Tepat

Ini nih yang sering dilupakan orang-orang ketika ingin liburan. Mereka hanya asal datang aja kalau sudah ada uang. 

Hmm…..kalau kamu terus memakai cara instan asal pergi. Maka liburanmu bakalan berantakan. Percaya deh. 

Mulailah dengan mencari tau destinasi wisata yang ingin kamu kunjungi. Dengan begitu akan dimudahkan untuk tips selanjutnya.

2. Cari tiket dan hotel yang murah

Setelah tau destinasi, maka akan lebih  mudah mencari tiket dan hotel yang murah. 

Ingat ya, usahakan cari tiket dan penginapan hotel yang TERMURAH karna yang kamu hanya piknik. 

Jadi penginapan hanya sekedar buat istirahat saja. Atau kalau mau lebih ngirit lagi, kamu bisa naik kereta api.

3. Atur Jadwal

Kalau destinasi dan tiket udah fix, maka yang harus kamu lakukan selanjutnya adalah mengatur jadwal kapan mau liburan. 

Kalau kamu hanya 5 hari kerja ya usahakan Jumat malam berangkat supaya liburan bisa lebih lumayan lama.

4. Usahakan Hanya Membawa Barang Penting

Baik liburan kilat atau liburan panjang, sebaiknya usahakan hanya membawa  barang-barang yang penting saja. 

Jangan berlebihan karena juga akan menambah beban.

5. Siapkan Buku kecil

Kalau kamu ingin liburan sekaligus review tempat yang kamu datangi, maka jangan lupa bawa buku kecil untuk menulis informasi penting maupun bahan yang akan dipakai untuk menulis.

6. Bawa kamera atau manfaatkan kamera smartphonemu

Bagi beberapa orang, liburan tentu tak hanya asal liburan. Mereka juga akan mengabadikan moment-moment tertentu. 

Untuk itu jangan lupakan yang namanya kamera. Kamu bisa memanfaatkan kamera digital dan kamera smartphone.

7. Maksimalkan Koneksi Internet

Saat memutuskan pergi ke tempat liburan yang jauh dan jarang dikunjungi, setiap orang tentu ingin mengekspos ke dunia maya. 

Zaman sekarang memang lebih mudah, dalam artian, saat liburan mereka juga sekalian membantu promosi tempat wisata. 

Dan yang digunakan untuk mendukung semua itu adalah koneksi internet. 

Jadi, ke manapun liburanmu, usahakan agar koneksi internet lancar.

8. Bersosialisasi Dengan Penduduk Lokal

Sosialisasi dengan penduduk lokal memang penting. Hal ini agar kita lebih mengenal budaya  daerah yang kita kunjungi.

Itulah beberapa hal yang harus dipersiapkan sebelum liburan. 

Sesekali cobalah cara ini agar liburanmu lebih bermakna. 

Bahkan beberapa orang yang super sibuk juga telah mencoba tips Mudah Merencanakan Liburan dan kembali menjalankan aktifitas dengan lebih bersemangat.

~MissAnt~                                                

Read More

8 Pertanyaan yang Wajib Kamu Tanyakan Pada Diri Sendiri

Katanya, hidup akan lebih berwarna jika kita punya beberapa pertanyaan dalam hidup? Karna hal ini juga akan membantu kita dalam mewujudkan apa yang kita inginkan. Hidup harus punya tujuan. Salah satu cara supaya kita tau apa tujuan kita adalah dengan menanyakan beberapa hal berikut pada diri sendiri. Kira-kira apa saja yang sudah kamu tanyakan?

Pertanyaan yang harus ditanyakan untuk diri sendiri

1.Apakah kamu benar-benar sudah melakukan apa yang ingin kamu lakukan?

Kira-kira pernah nggak menanyakan hal ini pada diri sendiri? Meski terlihat sepele, namun hal ini justru membuat kita lebih semangat dalam menjalani hidup. Percaya nggak? Coba deh, kamu bangun pagi dan rencanakan hal yang kepingin banget kamu lakuin. Dengan begitu nggak bakalan ada kamus malas pada diri kamu.

2.Adakah hal yang sebenarnya tidak ingin kamu tinggalkan meski sebenarnya kamu harus meninggalkannya?

Semakin dewasa pemikiran kita, maka kita harus meninggalkan hal sepele meski kita sangat menyukainya. Hal ini mungkin juga akan membuatmu lebih baik. Jadi apa saja hal tersebut? Sudah pernah kepikiran belum?

3.Siapa saja orang-orang yang pernah kamu benci beberapa tahun lalu dan bagaimana hubunganmu dengan mereka sekarang?

Semakin kita dewasa, maka semakin kita flashback ke masa lalu, dimana kita masih kekanak-kanakan. Misalnya saja membenci seseorang karena terlalu menyakitkan hati. Sebenarnya nggak ada salahnya membenci seseorang, asal jangan terlalu lama. Soalnya nggak penting juga. Mending maafkan dan lupakan sekalian. Kalian kira-kira pernah nggak mengalami hal seperti ini? Dan bagaimana hubungan kalian dengan orang tersebut?

4.Apakah kamu takut membuat kesalahan meski tidak ada hukumannya?

Ada dua tipe orang, yang pertama seenaknya saja melakukan kesalahan dan yang kedua adalah tipe orang yang takut melakukan kesalahan meski nggak ada hukumannya sama sekali. Mengapa ini perlu ditanyakan pada diri sendiri? Nanti kamu bakalan tau sendiri kok.

5.Apa yang membuatmu berbeda dengan kebanyakan orang?

Percaya nggak, setiap orang terlahir spesial. Intinya, jadilah dirimu sendiri. Ingat ya, jangan jadi orang lain, apapun itu. Buat dirimu spesial dan berbeda dari kebanyakan orang. Okay? Jadi sudah bertanya pada diri sendiri belum? Mengapa kita berbeda dengan kebanyakan orang?

6.Jika kamu mati sekarang, apa yang bakal kamu sesalkan?

Pada akhirnya kita semua akan mati. Untuk itu lakukan apa saja yang ingin kamu lakukan selagi masih hidup. Tapi ingat ya, lakukan hal yang positif saja agar kita tak menyesal di kemudian hari. Jangan buat dirimu menyesal karena tidak melakukan yang terbaik.

7.Berapa banyak janji yang sudah kamu buat dan berapa yang sudah sudah kamu tepati?

Kita tentunya pernah berjanj kan? Janji pada diri sendiri misalnya? Mau ini dan itu. Jika sudah begitu ada berapa banyak janji-janji yang sudah kamu tepati? Apakah sudah sesuai harapan? Pernah nggak kepikiran menanyakan hal itu pada diri sendiri?

8.Jika hari ini adalah akhir dari dunia, apa yang akan kamu lakukan?

Nggak ada yang tau kapan dunia ini akan berakhir. Nah, seumpama hari ini adalah akhir dari dunia. Lalu apa yang akan kamu lakukan pada detik-detik terakhir?

Itulah  beberapa pertanyaaan dalam hidup yang sebenarnya penting tapi seringkali diabaikan. Kalau kamu ingin hidupmu lebih bermakna, nggak ada salahnya kamu bikin pertanyaan pada diri sendiri. Misalnya seperti yang sudah ditulis di atas. Selamat mencoba yak.

~MissAnt~

Read More